意志是为了达到已经确定的目的所选择某些方式方法，克服主观和客观某些困难的心理活动过程。

意志与认识过程、情感过程、行为过程有密切关系，认识过程是意志产生的前提，意志可以调节认识过程。

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希望麻将是可以锻炼意志的这篇文章能给你提供帮助。

　　意志是为了达到已经确定的目的所选择某些方式方法，克服主观和客观某些困难的心理活动过程。

意志与认识过程、情感过程、行为过程有密切关系，认识过程是意志产生的前提，意志可以调节认识过程。

情感可以成为意志的动力，意志对情感过程有着控制作用。

所以说:“意志是人的积极性的特殊形式……一意志活动就是一个人约束自己、控制自己不随意冲动，必要时压制这些冲动。

意志的表现，即人系统的客观的各种意志动作和意志行为，就是个性的积极性，这种积极性是与意志参与个性之中相联系.”(彼得罗夫斯基主编《普通心理学》第429页，朱智贤等译)

　　打麻将是长时间温文尔雅地静坐那里，沉稳冷静，默默地有条不紊地抓牌和出牌，表面上看去，似乎很难表示出意志品质的强弱优劣。

其实不然，而是有“于无声处听惊雷”的内在情势。

　　打麻将进行速度的快与慢，不是参赛中任何一个人能左右的，必须是一张一张进牌和出牌，一个接着一个依次循环轮转，缓慢不得，也急躁不得。

四圈牌打下来，总得要一个小时左右，若是连续打八圈就得要两个多小时，这就象钓鱼运动，磨炼人的耐心、沉稳、冷静和坚韧等意志品质。

每一张牌的出没，都与自己手中的13张牌有直接或间接关系。

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每打出一张牌，均要考虑其他三人的得失，还要观察已经亮明的牌(碰牌、吃牌、杠牌和海底里牌)，推测各个对手手中所掌握的牌，全局形势，瞬息变化，防止流漏失误。

这就在潜移默化锻炼人的专注、细心、冷静、敏锐等意志品质。

如果发现对手一招不慎，出现失误，有些慌乱，这就豁要机智、果断，及时抓住战机，来乘隙吃牌或碰牌，调整阵容，坚决和勇敢扩大战果，为高分值的和牌创造有利条件，不能迟疑，不得优柔寡断，贻误战机。

在自己一时审时度势不当，错出了一张牌，或误留了一张无用的牌，或是长时间抓不到所需要的牌，或是连败几圈，这也不得灰心丧气，心浮气躁，降低斗志，而是要适时重新调整布局和力量，顺应局势的变化，重整旗鼓，顽强拼搏.如果连连幸运地抓到称心如意的牌，或连和几次牌，而且获得分值很高，此时也不能洋洋自得，忘乎所以。

可见，这里始终包含着“胜不骄，败不馁”的意志品质的锻炼。