有人却因为工作或娱乐中长时间用眼，差点失明。

今日，长沙市中心医院接连收治了两例这样的患者。

42岁的刘先生最近牌局连连，经常在桌上通宵奋战。

昨日晚饭后上了牌桌，打到凌晨4时觉得眼睛干涩、疼痛，只得回家休息。

在家人的护送下，紧急赶往医院，医生经过详细地评估后考虑刘先生是长时间玩牌后，引起视疲劳、眼睛视物模糊，经过缓解视疲劳等对症处理后，视力有所恢复，但要恢复到患病前，可能还需要一段时间，而且这段时间内，刘先生眼睛会很脆弱，不能再长时间用眼。

随后，30岁的王先生被家人紧急送入长沙市中心医院急诊科，入院时双眼刺痛、流泪、睁眼困难、视物模糊。

经检查考虑这种情况是由于眼睛过度疲劳造成的暂时性视物模糊，医生予以补充人工泪液等对症处理后明显好转。

“要过年了，饭店里顾客很多，近段时间我每天都要连续在厨房工作十多个小时，眼睛一直很疲劳，2月1日从上午忙到晚上十一点，突然感觉眼睛有些不适，但当时没有在意，下班回家后眼睛疼痛不止，今天一早竟然啥也看不见了……”据王先生介绍，自己是一名厨师，年底工作非常忙碌，在厨房里一呆就是十几个小时，加上厨房的油烟刺激较多，出现症状时自己没特别注意和马上休息，没想到会发展到“失明” 的地步。

长沙市中心医院眼科主治医师赵沅梓建议市民在看书、看电脑、玩牌或作业在油烟较重的环境时，连续用眼30分钟到40分钟左右，要停下来休息10分钟，可以眺望远方，或者多看绿色植物，让眼部肌肉放松。

长期过度用眼的人群要常到眼科医院检查视力。

即使在科学用眼的情况下，每天连续对着同一物品的时间最好控制在4到6小时，时间太久不仅会影响视力，光线和辐射还会对眼睛造成更大伤害，特别是晚上，在较弱的光线下过度用眼更容易导致眼疲劳、视力下降。

此外，如果眼睛出现干涩、胀痛等不适状况，应该去正规医院检查和治疗，在医生指导下用药，不要随意购买、使用眼药水。

“一般的眼药水都含有防腐剂，使用不当反而对眼睛有伤害。

还有一些含有抗生素的眼药水，使用不当会导致真菌感染。

”赵沅梓医生说，应尽量使用不含防腐剂的润滑眼药水。

在饮食上，要保证维生素A和维生素C的摄入量。

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